云南賽事月歷 | 8月全民健身日來了！賽事盤點請收藏→
發(fā)布時間：2024-08-02 10:54 來源：局群眾體育處
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全國健身日（National Fitness Day）是國家體育總局于2009年設(shè)立的一個重要健身活動日，在每年的8月8日舉行。這一活動主要目的是鼓勵全體國民積極參加體育鍛煉，倡導全民健身、全民健康的生活態(tài)度。
全民健身是指全國人民，不分男女老少，全體人民增強力量，增加耐力、柔韌性，提高協(xié)調(diào)，控制身體各個部分的能力，從而提高人民身體素質(zhì)。全民健身旨在全面提高國民體質(zhì)和健康水平，以青少年和兒童為重點，倡導全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，學會兩種以上健身方法，每年進行一次體質(zhì)健康監(jiān)測。
本月主題活動圍繞8月8日全民健身日系列活動、“七彩云南”全民健身賽事活動、三大球、云南省社區(qū)活動、工間操、職工運動會以及青少年（學生）錦標賽時序開展。
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