近年來
戶外運(yùn)動(dòng)逐漸成為
人們收獲輕松的一種生活方式
在依山傍水、風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中
來一場(chǎng)揮汗如雨的健身運(yùn)動(dòng)
不僅親近了自然,也愉悅了身心
可謂健身旅游兩不誤
彩云之南不僅是人們向往的旅游勝地
如今更是令人心馳神往的戶外運(yùn)動(dòng)天堂
今天,跟隨著我們的腳步
一起踏上云南戶外精品旅游線路
來看看當(dāng)美景遇上體育運(yùn)動(dòng)
會(huì)碰撞出什么樣的火花?
昆明十峰
指昆明范圍內(nèi)十座地理最高峰
“昆明十峰登山體育旅游線路”
從石林縣的老圭山開始
到東川區(qū)的雪嶺結(jié)束
正好形成由易到難漸進(jìn)式的
十條登山活動(dòng)線路
深受廣大戶外運(yùn)動(dòng)人士的喜愛
兩次獲評(píng)
中國體育旅游十佳精品線路
截至2022年
已有十萬以上人次參加了
攀登十峰的活動(dòng)
讓我們一起去體驗(yàn)這條經(jīng)典線路
昆明十峰
老圭山:海拔2601米
老圭山,石林縣最高峰,系云嶺山脈余脈,山體渾圓高聳入云,似一座巨大的屏障,巍然聳立于石林、彌勒、瀘西三縣交界處,其頂峰海拔為2601米。
圖源:云南體育旅游微信公眾號(hào)
清晨登老圭山,觀噴薄欲出的紅日朝霞;傍晚臨老圭山,看落日余暉。沿著老圭山步道,一會(huì)兒就來到樹林里,步道在樹林里穿梭,茂密的樹林是一個(gè)自然氧吧。步道鋪滿了樹葉,走在上面沙沙作響,柔軟而富有彈性,真的是大自然的按摩師,陽光穿透樹林,沐浴陽光,舒適且自然。
黑風(fēng)山:海拔2617米
圖源:云南體育旅游微信公眾號(hào)
黑風(fēng)山位于安寧市西南方約25公里的地方,是安寧市最高峰。黑風(fēng)山山體龐大縱橫數(shù)十公里,站在山梁上遠(yuǎn)近山巒起伏,山上植被多樣,森林茂密,水源十分豐富,老羊箐、鍋底箐兩條溪流清澈可飲,淌入山下的水庫,水庫尾大片的綠茵草地上小花盛開,是露營、野炊的理想場(chǎng)地。
谷堆山:海拔2648米
圖源:云南體育旅游微信公眾號(hào)
谷堆山是晉寧縣最高峰,海拔2648米,距昆明約60公里,在江川、澄江、晉寧三縣交界處,亦有一山觀三湖的美景(即撫仙湖、星云湖、滇池)。上山沿途多為山草坡及灌木林,夏春之際,山坡上草花盛開,景色極美。
圖源:云南體育旅游微信公眾號(hào)
谷堆山登山徒步路線從大陷塘村起止,徒步距離約8公里,累計(jì)爬升600米。難度適中,不同年齡、體力基礎(chǔ)的人群基本都能登頂成功,又不乏挑戰(zhàn)性,能夠達(dá)到徒步鍛煉和欣賞美景的目的。
老爺山:海拔2730米
圖源:云南體育旅游微信公眾號(hào)
老爺山又名烏納山,為宜良縣最高峰,海拔2730米,在宜良縣西北部與官渡區(qū)大板橋交界處。
老爺山東麓山勢(shì)陡峭,北麓植被茂密,登至頂峰,愜意享受“一覽眾山小”的愉悅,美麗的湯池和陽宗海盡收眼底。
金銅盆山:海拔2817米
圖源:云南省體育記者協(xié)會(huì)
金銅盆山位于富民縣西北方約10公里處,是富民縣最高峰。山體長約10公里,寬約9公里,平均海拔2400米,主峰海拔2817米,周圍有數(shù)座海拔高于2700米的山峰。
圖源:云南省體育記者協(xié)會(huì)
站在金銅盆山峰頂,可以俯瞰富民縣全境,天氣晴朗的時(shí)候可遠(yuǎn)眺滇池美景。一條原始自然的步道沿山而上,步道旁有奇形怪異的石頭相伴,穿行于叢林之中,各種千奇百態(tài)的古木映入眼簾,令人目不暇接。
梁王山:海拔2820米
圖源:云南體育旅游微信公眾號(hào)
梁王山,又名羅藏山,位于昆明東南方向32公里處,是昆明至撫仙湖的必經(jīng)之路,自古梁王山即為著名的古滇文化發(fā)祥地的中心。山勢(shì)雄偉壯麗、氣勢(shì)博大,西面峭壁千仞、挺拔險(xiǎn)峻,東面群峰簇?fù)恚拍緟⑻欤罡吆0?820米,為滇中第一高峰。梁王山因其獨(dú)特的地形地貌,自古就有“一山觀四海”的美譽(yù),登臨梁王山頂峰,滇池、撫仙湖、星云湖、陽宗海盡收眼底。
大尖山:海拔2840米
圖源:云南體育旅游微信公眾號(hào)
大尖山又名三尖山,是嵩明縣的最高峰,最高海拔2840米,位于嵩明縣城西北方,山體長約33公里,寬約16公里。山林植被覆蓋率很高,多為針葉林地帶。
圖源:云南體育旅游微信公眾號(hào)
山上海拔2600米處有一山間大草壩,坐落有致的大片云南松林,春夏開滿杜鵑花和各種草花。登上頂峰,可觀整個(gè)嵩明壩子天地廣闊的美景。
花石頭山:海拔3294米
圖源:云南體育旅游微信公眾號(hào)
花石頭山主峰巨龍梁子是尋甸縣最高峰(海拔3294米),因山體似一條巨龍橫臥在尋甸縣北部而得名。主峰位于功山鄉(xiāng)西北方,主峰一帶有無數(shù)座海拔高于3000米的高峰,山頂平緩。
圖源:云南體育旅游微信公眾號(hào)
山間峽谷深切,山下部森林茂密,上半部植被極少,但山頂上很漂亮,平緩廣闊,面積達(dá)4萬余畝。大片的草山、草場(chǎng)綠油油的小草和美麗的小花,有無數(shù)奇特的巨石橫縱,神態(tài)各異,讓人稱奇。
轎子山:海拔4221米
轎子山位于昆明市北祿勸縣烏蒙鄉(xiāng)境內(nèi),屬烏蒙山余脈拱王山嶺,海拔4223米,累計(jì)爬升2000米,距昆明190公里,是祿勸縣最高峰。
轎子山山勢(shì)雄奇,其頂峰遠(yuǎn)觀似花轎,故名轎子山。轎子山除了有峨嵋的秀麗、華山的險(xiǎn)峻外、還有著獨(dú)特的自然景觀,山上有三個(gè)大小不等的高山湖泊,使轎子山更添嫵媚之態(tài),還有高山草甸。轎子山最美的季節(jié)是春季和冬季,春季,杜鵑花滿山遍野,品種繁多。每年的12月初至來年的3月中旬,轎子山銀裝素裹,霧凇、冰湖、冰瀑布、雪原成為冬天的壯景。
雪嶺:海拔4344米
圖源:東川發(fā)布
雪嶺距離昆明約240公里,分布于普渡河以東,金沙江以南,位于東川區(qū)紅土地鄉(xiāng)境內(nèi),是拱王山脈的主峰,海拔為4344米,被稱為“滇中第一高峰”。雪嶺也是《中國國家地理》發(fā)布的中國十大“非著名山峰”之一。
圖源:東川發(fā)布
雪嶺以其硬朗、雄偉、壯麗著稱。具有大多高海拔山峰的特點(diǎn),但不同于其他突兀、空曠的山峰,這里擁有高山瀑布、湖泊、清溪、草甸、竹林、云海等獨(dú)特景觀。在晚霞的映照下,遠(yuǎn)眺雪山呈現(xiàn)瑰麗的橘紅色,燦爛如火,異常壯美,老百姓稱“雪火嶺”。
統(tǒng)籌:云南日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)
策劃:云南日?qǐng)?bào)、云報(bào)客戶端、云南網(wǎng)、文旅頭條、云看臺(tái)體育融媒工作室
部分資料來源:昆明發(fā)布、云南體育旅游、云南省體育記者協(xié)會(huì)等微信公眾號(hào)
編輯:張曉橙 王熠
美編:張琪
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