賽事信息
賽事時間：2023年10月22日（星期日）上午 8:00
賽事項目及規(guī)模
半程馬拉松：6000人
10公里樂跑：6000人
親子跑：3000人
注：親子跑以家庭為單位報名參加，使用1+1（一名家長帶一名子女）、2+1（兩名家長帶一名子女）或2+2（兩名家長帶兩名子女）形式進行報名。
賽事起點：昆明會堂
報名資格
年齡要求
1.半程馬拉松，16歲以上（2007年12月31日以前出生）；
2.10公里樂跑，14歲以上（2009年12月31日以前出生）；
3.親子跑，3歲以上（2020年12月31日以前出生），14歲以下（2009年1月1日以后出生）；家長年齡不限；
4.18歲以下的參賽選手須其監(jiān)護人或法定代理人簽署參賽聲明，65歲以上參賽選手需要提供其直系親屬簽署的參賽聲明和健康證明。
健康要求
馬拉松是一項高負荷、大強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應(yīng)身體健康，有長期參加跑步鍛煉的基礎(chǔ)并完成過半程馬拉松距離以上的訓練或比賽。參賽者應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和訓練水平，選擇半程馬拉松、10公里樂跑、親子跑其中的一個項目報名參加。有以下身體狀況者不宜參加比賽：
1.先天性心臟病和風濕性心臟病患者；
2.高血壓和腦血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心臟病患者；
4.冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
5.血糖過高或過低的糖尿病患者；
6.比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒者；
7.賽前一晚大量飲酒或睡眠不足者；
8.孕婦；
9.新型冠狀病毒感染未愈者；
10.新型冠狀病毒感染康復后30天內(nèi)；
11.有高原反應(yīng)者
12.其他不適合運動的疾病患者。
組委會要求所有參賽選手通過正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行體檢（含心電圖和血壓檢查），并結(jié)合體檢報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應(yīng)長跑運動，才可報名參賽。在比賽中，因個人身體及其他個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參賽者個人承擔責任。半程馬拉松和10公里樂跑組別，領(lǐng)物時請攜帶身份證和三個月內(nèi)心電圖檢測報告。
報名時間、方式及費用
預報名時間：2023年9月25日14:00至10月8日24:00止。
報名方式
1.登錄官網(wǎng)報名：昆明高原半程馬拉松官網(wǎng)
2.“昆明體育”微信公眾號
3.官方報名合作APP“數(shù)字心動”、“馬拉馬拉”APP
報名費用
1.半程馬拉松：150元/人
2.10公里樂跑：100元/人
3.親子跑：60元/人
“昆馬十年”跑者福利
尋找昆馬十年跑者
針對參加過前九屆昆馬的跑者，報名2023昆明高原半程馬拉松將免收取報名費用。跑者需向組委會提供參賽證明。
昆馬十年 同心慶生
身份證上出生日期為10月22日的跑者，報名2023年昆明高原半程馬拉松將免收取報名費用。
#話題征集
9月25日-10月8日（賽事報名期間）在抖音、小紅書、微博任一平臺帶上話題#我與昆馬的十年#發(fā)布圖文或短視頻，通過網(wǎng)絡(luò)投票的方式評選，每個平臺選取收獲“點贊+轉(zhuǎn)發(fā)”數(shù)量最高的前5位，免收取本屆昆馬報名費。
注：參與者需正常報名賽事，待組委會核實后，報名費用由原通道退回。
組委會聯(lián)系方式
如有疑問可通過以下方式與組委會聯(lián)系：
1.微信公眾號：昆明高原國際半程馬拉松賽
2.新浪微博 ：昆明高原半程馬拉松賽
3.官方電話：0871-65311102、17787107181（周一至周五9:00-11:30 13:00-18:00）
