9月25日
2023昆明高原半程馬拉松
開(kāi)啟報(bào)名通道
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本次昆明高原半馬賽的相關(guān)信息
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“燃動(dòng)”綠美春城，十年昆馬啟新程！2023昆明高原半程馬拉松賽將于10月22日（星期日）在昆明會(huì)堂鳴槍起跑！
賽事信息
賽事時(shí)間：2023年10月22日（星期日）上午 8:00
賽事項(xiàng)目及規(guī)模
半程馬拉松：6000人
10公里樂(lè)跑：6000人
親子跑：3000人
注：親子跑以家庭為單位報(bào)名參加，使用1+1（一名家長(zhǎng)帶一名子女）、2+1（兩名家長(zhǎng)帶一名子女）或2+2（兩名家長(zhǎng)帶兩名子女）形式進(jìn)行報(bào)名。
賽事起點(diǎn)：昆明會(huì)堂
報(bào)名資格
年齡要求
1.半程馬拉松，16歲以上（2007年12月31日以前出生）；
2.10公里樂(lè)跑，14歲以上（2009年12月31日以前出生）；
3.親子跑，3歲以上（2020年12月31日以前出生），14歲以下（2009年1月1日以后出生）；家長(zhǎng)年齡不限；
4.18歲以下的參賽選手須其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽聲明，65歲以上參賽選手需要提供其直系親屬簽署的參賽聲明和健康證明。
健康要求
馬拉松是一項(xiàng)高負(fù)荷、大強(qiáng)度、長(zhǎng)距離的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉的基礎(chǔ)并完成過(guò)半程馬拉松距離以上的訓(xùn)練或比賽。參賽者應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和訓(xùn)練水平，選擇半程馬拉松、10公里樂(lè)跑、親子跑其中的一個(gè)項(xiàng)目報(bào)名參加。有以下身體狀況者不宜參加比賽：
1.先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；
2.高血壓和腦血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心臟病患者；
4.冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；
5.血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病患者；
6.比賽日前兩周以內(nèi)患過(guò)感冒者；
7.賽前一晚大量飲酒或睡眠不足者；
8.孕婦；
9.新型冠狀病毒感染未愈者；
10.新型冠狀病毒感染康復(fù)后30天內(nèi)；
11.有高原反應(yīng)者；
12.其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。
組委會(huì)要求所有參賽選手通過(guò)正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢（含心電圖和血壓檢查），并結(jié)合體檢報(bào)告進(jìn)行自我評(píng)估，確認(rèn)自己的身體狀況能夠適應(yīng)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，才可報(bào)名參賽。在比賽中，因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參賽者個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。半程馬拉松和10公里樂(lè)跑組別，領(lǐng)物時(shí)請(qǐng)攜帶身份證和三個(gè)月內(nèi)心電圖檢測(cè)報(bào)告。
報(bào)名時(shí)間、方式及費(fèi)用
預(yù)報(bào)名時(shí)間：2023年9月25日14:00至10月8日24:00止。
報(bào)名方式
1.登錄官網(wǎng)報(bào)名
2.“昆明體育”微信公眾號(hào)
3.官方報(bào)名合作APP“數(shù)字心動(dòng)”、“馬拉馬拉”APP
報(bào)名費(fèi)用
1.半程馬拉松：150元/人
2.10公里樂(lè)跑：100元/人
3.親子跑：60元/人
“昆馬十年”跑者福利
尋找昆馬十年跑者
針對(duì)參加過(guò)前九屆昆馬的跑者，報(bào)名2023昆明高原半程馬拉松將免收取報(bào)名費(fèi)用。跑者需向組委會(huì)提供參賽證明。
昆馬十年 同心慶生
身份證上出生日期為10月22日的跑者，報(bào)名2023年昆明高原半程馬拉松將免收取報(bào)名費(fèi)用。
#話題征集
9月25日-10月8日（賽事報(bào)名期間）在抖音、小紅書、微博任一平臺(tái)帶上話題#我與昆馬的十年#發(fā)布圖文或短視頻，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)投票的方式評(píng)選，每個(gè)平臺(tái)選取收獲“點(diǎn)贊+轉(zhuǎn)發(fā)”數(shù)量最高的前5位，免收取本屆昆馬報(bào)名費(fèi)。
注：參與者需正常報(bào)名賽事，待組委會(huì)核實(shí)后，報(bào)名費(fèi)用由原通道退回。
組委會(huì)聯(lián)系方式
如有疑問(wèn)可通過(guò)以下方式與組委會(huì)聯(lián)系：
1.微信公眾號(hào)：昆明高原國(guó)際半程馬拉松賽
2.新浪微博 ：昆明高原半程馬拉松賽
3.官方電話：0871-65311102、17787107181
（周一至周五9:00-11:30 13:00-18:00）
