為弘揚(yáng)傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，充分發(fā)揮民族傳統(tǒng)體育項目的優(yōu)勢，積極探索應(yīng)對兒童青少年近視防控及視力健康措施。8月24至25日，紅河州開遠(yuǎn)市東城小學(xué)開展健身氣功明目功（青少版）教師校本培訓(xùn)活動。本次培訓(xùn)全校200多名教職工全員參加，旨在為新學(xué)期向全校4000多名小學(xué)生教學(xué)明目功（青少版）培養(yǎng)教學(xué)師資。
開遠(yuǎn)市東城小學(xué)歷來重視傳統(tǒng)文化傳承在育人中的價值，學(xué)校在2023年7月獲批成為首批全國明目功進(jìn)校園61所中小學(xué)試點(diǎn)校之一。
明目功具有深厚的中華文化內(nèi)涵，是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展的時代結(jié)晶，學(xué)校組織學(xué)生集體學(xué)練明目功，對于潛移默化提升兒童青少年對中國文化的認(rèn)同，增強(qiáng)文化自信也是益處多多；對于塑造學(xué)校文化、完成立德樹人的根本任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神追求和健康文明的生活方式也具有重要意義。
培訓(xùn)活動就明目功的起源、特點(diǎn)、功效、動作要領(lǐng)以及明目功實踐論證效果應(yīng)用進(jìn)行了闡釋。讓學(xué)員們對健身氣功中的這套流傳已久的“新功法”有了初步的文化認(rèn)識。
動作教學(xué)中，負(fù)責(zé)培訓(xùn)的老師就每節(jié)動作細(xì)致講解，在教學(xué)初始階段，讓大家對明目功功法的發(fā)音、運(yùn)行路線、方向，手指點(diǎn)按部位，頭部及眼睛所示方向有了一個整體的印象。在興趣氛圍中反復(fù)練習(xí)，觀看教材，比照視頻，相互糾錯，改進(jìn)動作。在一次次的練習(xí)后，學(xué)員們逐步扣住習(xí)練要點(diǎn)，一招一式，行經(jīng)導(dǎo)引，將身體局部的僵硬、不協(xié)調(diào)及易分心都大大改善。
老師教得認(rèn)真，學(xué)員學(xué)得刻苦，兩場培訓(xùn)下來，氛圍濃厚，場場精彩。學(xué)員們紛紛表示，明目功不僅好學(xué)易練、操作靈活、便于推廣。培訓(xùn)讓孩子們學(xué)習(xí)了健身知識，并在寓教于樂中領(lǐng)略中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的博大精深。
