彩云之南 喜迎冬奧 | 冰雪人物 陳德根——云南大山里走出來的越野滑雪運(yùn)動員
發(fā)布時間：2022-02-04 16:09 來源：云南省體育工作大隊
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彩云之南 喜迎冬奧
陳德根，土生土長的云南人。從昭通市魯?shù)榭h龍樹鄉(xiāng)的小山村，到體育運(yùn)動的競技臺，從云南省隊的中長跑運(yùn)動員，到國家越野滑雪運(yùn)動員，他憑借自己的努力實現(xiàn)了一步步跨越，今天，我們一起走近陳德根，了解他的故事。
善良懂事，從小就是家里的頂梁柱
2001年，陳德根出生在昭通市魯?shù)榭h的一個普通農(nóng)村家庭。從小家境貧寒的他排行老五，上面有4個姐姐，父親在他7歲左右就去世了，姐弟5人由母親和外公外婆撫養(yǎng)長大。作為家里的小男子漢，陳德根從小就特別懂事，總是力所能及承擔(dān)勞務(wù)，忙里忙外，成了家里的小頂梁柱。也就是在這樣的成長環(huán)境下，陳德根的意志得到了鍛煉，他不怕苦不怕累，身上總有一股韌勁兒。
品學(xué)兼優(yōu)，運(yùn)動天賦亦不遜色
在家是頂梁柱，在校是品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。2014年，陳德根在昭通市魯?shù)榭h龍樹鄉(xiāng)中學(xué)就讀，善良的他總是樂于助人，和同學(xué)們相處非常融洽。在學(xué)習(xí)上，陳德根也非常刻苦，成績總能排班級前三名。此外，優(yōu)秀的陳德根還擔(dān)任了班長職務(wù)。
文化成績拔尖的同時，運(yùn)動天賦也逐漸顯現(xiàn)。由于陳德根平時喜歡跑步，在上體育課時，體育教師聶梅發(fā)現(xiàn)他在體育運(yùn)動方面的天賦和興趣，便支持鼓勵他參加學(xué)校課余體育鍛煉。2015年1月，昭通市體校教練組到學(xué)校選拔隊員，田徑教練魯明聰看中了陳德根，并選拔他到昭通市體校田徑隊參加中長跑訓(xùn)練。
陳德根訓(xùn)練照（左四）
嶄露頭角，不可多得的運(yùn)動苗子
陳德根到體校后，文化成績依舊優(yōu)異，總是名列前茅，深受文化課老師喜歡。在體育訓(xùn)練上，陳德根吃得苦，領(lǐng)悟能力強(qiáng)，訓(xùn)練成績提高很快，同時，心肺功能特別好、恢復(fù)快，在教練眼中，他是一個不可多得的好苗子。
陳德根（右一）雨中訓(xùn)練
通過半年的系統(tǒng)訓(xùn)練，2015年7月，陳德根憑借12分59秒的成績獲得全國田徑中長跑后備人才訓(xùn)練營測試賽4000米跑第六名；2016年2月，陳德根又在云南省青少年田徑錦標(biāo)賽中獲得了3000米、5000米、10000米三枚金牌，其中10000米33分39秒的成績達(dá)到了國家二級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)。
2015年至2016年，陳德根共比了8場比賽，由于訓(xùn)練時間短、比賽多、強(qiáng)度大，2017年出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)痛、脛骨痛等身體問題。然而，為了不影響訓(xùn)練，陳德根堅持“下肢練不了就練上肢、練核心、練技術(shù)”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，邊治療邊做身體素質(zhì)訓(xùn)練。2018年2月，陳德根身體好轉(zhuǎn)，逐步恢復(fù)正常訓(xùn)練，成績也恢復(fù)提高了。2018年7月，陳德根在云南省大學(xué)生田徑運(yùn)動會上順利斬獲5000米、10000米冠軍，同年9月被張國偉教練選中到云南昆明呈貢體育訓(xùn)練基地進(jìn)行中長跑訓(xùn)練。
身份蛻變，從中長跑到越野滑雪
到呈貢體育訓(xùn)練基地后，陳德根依舊是堅持苦練，在中長跑隊組中，他的表現(xiàn)一直比較好。3個月后，國家越野滑雪跨界跨項選材工作啟動，陳德根和隊友們一同參加了選材測試。因為身體條件好，專項測試及體能測試成績優(yōu)異，陳德根脫穎而出，進(jìn)入國家越野滑雪集訓(xùn)隊的大名單中。
從參加選材測試，到進(jìn)入國家越野滑雪集訓(xùn)隊的大名單，年僅18歲的陳德根并未意識到自己即將迎來的挑戰(zhàn)，從未滑過雪的他，對于越野滑雪項目可謂一無所知。但陳德根明白，既然入選，自己代表的就是云南，不管是什么運(yùn)動項目，都應(yīng)該竭力做好。
作為一名零基礎(chǔ)的越野滑雪運(yùn)動員，進(jìn)入國家越野滑雪集訓(xùn)隊后，陳德根率先進(jìn)行滑輪學(xué)習(xí)，在逐步掌握陸上滑輪技能后開始雪上訓(xùn)練。比起中長跑，越野滑雪技巧性更強(qiáng)，難度也更大，對上肢力量也有很高的要求，歷經(jīng)無數(shù)次摔跤后，陳德根逐漸掌握了越野滑雪技能。同時，在教練員的引導(dǎo)下，對越野滑雪項目的認(rèn)知也逐漸增強(qiáng)。
2019年，在國家越野滑雪集訓(xùn)隊的安排下，陳德根多次隨隊前往挪威、芬蘭等國家外訓(xùn)。在外訓(xùn)期間，陳德根接觸到了國際上頂尖的滑雪運(yùn)動員，也逐漸領(lǐng)略到越野滑雪項目的魅力，樂于挑戰(zhàn)的陳德根已深深地被這一項目吸引，他暗下決心，一定要刻苦訓(xùn)練，一定要向這些優(yōu)秀的滑雪運(yùn)動員們看齊。
不負(fù)眾望，躋身全國冰雪一流運(yùn)動員行列
越野滑雪有“雪上馬拉松”之稱，和中長跑一樣，越野滑雪需要很強(qiáng)的毅力、耐力，需要掌握節(jié)奏，懂得體能分配，中長跑運(yùn)動員出身的陳德根也因此受益。進(jìn)入國家越野滑雪隊初期的他成績并不突出，但憑借身體條件優(yōu)勢及堅持不懈的努力，2020年起，陳德根成績逐漸提高，躋身全國冰雪一流運(yùn)動員行列。
2020年10月舉行的全國越野滑雪邀請賽中，陳德根獲得男子15km（自由技術(shù)）第3名。2021年1月舉行的2020-2021賽季全國越野滑雪錦標(biāo)賽中，陳德根獲得男子50公里（自由技術(shù)）第二名、男子4×10公里團(tuán)體接力第二名、男子超長距離個人全能第二名、男子超長距離個人全能第二名、男子3公里爬坡（自由技術(shù)個人出發(fā)）第4四名、男子3公里爬坡（綜合能力）第四名、男子3公里爬坡（傳統(tǒng)技術(shù)個人出發(fā)）第五名。
2021年2月份舉行的2020-2021賽季全國越野滑雪冠軍賽中，陳德根獲得男子50公里自由技術(shù)集體出發(fā)第一名、男子4×10公里團(tuán)體接力第一名、男子超長距離個人全能第一名、男子15公里（追逐自由技術(shù)）第二名、男子15公里（綜合能力）第二名、男子中長距離個人全能第二名、男子15公里（傳統(tǒng)技術(shù)集體出發(fā)）第五名、男子3公里爬坡（綜合能力）第八名。2021年5月至11月舉行的2021-2022賽季國際雪聯(lián)越野滑雪FIS積分系列賽中，陳德根共獲得1個第一名、2個第二名、1個第三名、7個四至八名。
云南先后有169名運(yùn)動員入選國家跨界跨項集訓(xùn)隊，經(jīng)過層層篩選，此次北京冬奧會中國代表團(tuán)名單中，云南共有4名運(yùn)動員入選。作為其中一員的陳德根深感重任重大，使命光榮，對于北京冬奧會，他充滿期待，期望能在比賽中超越自我。
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