李祖愛(ài)，男，漢族，高級(jí)教練，德宏州少體校舉重隊(duì)主教練，自1992年參加工作以來(lái)已任教29年。他帶領(lǐng)著德宏州少體校舉重隊(duì)一步一個(gè)腳印地努力拼搏，把舉重隊(duì)成功帶入了云南省舉重項(xiàng)目的第一梯隊(duì)。
所帶學(xué)員在省級(jí)賽累計(jì)奪金150塊
“我當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)最早是練投擲項(xiàng)目的，1988年在云南省二青會(huì)上，我還破了標(biāo)槍項(xiàng)目的紀(jì)錄，到省隊(duì)后改練舉重項(xiàng)目，參加工作以后，有一段時(shí)間投擲項(xiàng)目與舉重項(xiàng)目都帶。”李祖愛(ài)說(shuō)。
作為德宏州少體校舉重隊(duì)的創(chuàng)始人，李祖愛(ài)對(duì)舉重隊(duì)有著超乎常人的感情，在隊(duì)伍里他培養(yǎng)輸送了龍佳、陳咪四等一大批優(yōu)秀學(xué)員。
“從我當(dāng)教練開(kāi)始，到現(xiàn)在為止已經(jīng)帶了幾百名學(xué)員了，從開(kāi)始我一個(gè)人帶，到現(xiàn)在我的兩個(gè)學(xué)生也加入教練員隊(duì)伍，我們舉重隊(duì)這些年來(lái)一步一個(gè)腳印走得很踏實(shí)。”李祖愛(ài)說(shuō)。
作為舉重隊(duì)的主教練，李祖愛(ài)對(duì)于舉重隊(duì)的發(fā)展傾注了大量的心血，對(duì)于舉重隊(duì)里走出的優(yōu)秀學(xué)員，他的印象也十分深刻。
“我作為教練員，自己的學(xué)員出了成績(jī)、有了成就的時(shí)候就是我最有成就感的時(shí)候。這幾年從舉重隊(duì)里走出了很多優(yōu)秀學(xué)員，比如龍佳，雖然到省隊(duì)以后改練了摔跤，但是她的表現(xiàn)十分優(yōu)異，特別是最近我看到她代表國(guó)家隊(duì)取得了好成績(jī)，拿到了東京奧運(yùn)會(huì)入場(chǎng)券的時(shí)候，我心里的自豪感更是油然而生。除了龍佳，像陳咪四、王冬、董詩(shī)橫、梁兆銳等很多學(xué)員也都十分優(yōu)秀，這些年我一批批地把學(xué)員招進(jìn)來(lái)，一批批地培養(yǎng)以后往省隊(duì)輸送、往大學(xué)輸送，心里面愈發(fā)覺(jué)得自己從事的這項(xiàng)工作非常有意義。”李祖愛(ài)說(shuō)。
李祖愛(ài)在舉重項(xiàng)目上有自己的一套教學(xué)管理理念，在這套理念的支撐下，這些年來(lái)舉重隊(duì)的教學(xué)水平直線(xiàn)上升。2003年到2009年，德宏州少體校舉重隊(duì)被納入了云南省高水平后備人才訓(xùn)練基地；2009年到2010年，德宏州少體校舉重隊(duì)被納入全國(guó)高水平后備人才訓(xùn)練基地。
這些年來(lái)，李祖愛(ài)帶的學(xué)員在各大省級(jí)比賽中累計(jì)拿到了150塊金牌、100多塊銀牌、100多塊銅牌的傲人成績(jī)。
選才帶人都很有一套
舉重項(xiàng)目在選才關(guān)上非常重要，為了把適合練這個(gè)項(xiàng)目的好苗子招收進(jìn)來(lái)，李祖愛(ài)每年都要到全州各中小學(xué)轉(zhuǎn)一遍。
“舉重這個(gè)項(xiàng)目，六分靠選才，四分靠后天訓(xùn)練。招生的時(shí)候不能走馬觀(guān)花，一定要深入全州各個(gè)學(xué)校一個(gè)個(gè)地看，一個(gè)個(gè)地挑。每次選才，光是把全州這些中小學(xué)跑遍就需要25天左右的時(shí)間。雖然辛苦，但是不能有一點(diǎn)馬虎，只有把人挑好了，后期訓(xùn)練再能跟上，我們舉重隊(duì)的整體水平才能夠提上去。”李祖愛(ài)說(shuō)。
除了選好苗子，李祖愛(ài)在帶學(xué)員訓(xùn)練上也很有自己的一套經(jīng)驗(yàn)做法。
“剛招收上來(lái)的學(xué)員，年齡小，身體也還沒(méi)有長(zhǎng)開(kāi)，先帶著他們跑跑跳跳，把身體素質(zhì)練好了以后，才慢慢開(kāi)始練動(dòng)作、上器械、練力量，這樣循序漸進(jìn)的訓(xùn)練既符合學(xué)員的身心發(fā)展規(guī)律，又能把學(xué)員隊(duì)伍穩(wěn)住。舉重這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練周期比較長(zhǎng)，要想出成績(jī)基本上都要有6年以上的訓(xùn)練經(jīng)歷。”李祖愛(ài)說(shuō)。
在平時(shí)的訓(xùn)練中，李祖愛(ài)不僅在舉重訓(xùn)練上抓得嚴(yán)，對(duì)于學(xué)員們的文化課學(xué)習(xí)也非常上心。
“我覺(jué)得文化成績(jī)是第一位的，訓(xùn)練是第二位的。從這些年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，文化課成績(jī)比較好的學(xué)員，在訓(xùn)練上的領(lǐng)悟力與進(jìn)步空間都要比文化成績(jī)一般的學(xué)員要好，因此只有把文化成績(jī)提上去，對(duì)于學(xué)員的訓(xùn)練及其以后的升學(xué)就業(yè)才能有一個(gè)比較好的保障。”李祖愛(ài)說(shuō)。
李祖愛(ài)多年的辛苦付出不僅換來(lái)了學(xué)校、同事、學(xué)員、家長(zhǎng)的認(rèn)可，還獲得了社會(huì)各界的認(rèn)可。比如，在2008年奧運(yùn)會(huì)前夕，李祖愛(ài)作為德宏州唯一的火炬手在麗江參與了火炬?zhèn)鬟f。
談及舉重隊(duì)以后的發(fā)展，李祖愛(ài)說(shuō)：“現(xiàn)在我們雖然在省上處于第一梯隊(duì)，但是與文山等傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì)相比還有一定差距，下一步我們將不斷提升訓(xùn)練水平，不僅要在省內(nèi)站穩(wěn)第一梯隊(duì)的位置，還要力爭(zhēng)在全國(guó)舉重比賽里也能有新的突破。”
