云南省柔道隊斗志昂揚抓緊冬訓
發(fā)布時間：2021-01-27 17:50 來源：云南省體育工作大隊
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嚴冬不肅殺,何以見陽春。2021年冬訓是備戰(zhàn)第十四屆全運會的關鍵時期，云南省柔道隊緊抓冬訓的黃金時間，全體運動員齊心協(xié)力，訓練備戰(zhàn)與文化教育兩手抓，如火如荼開展賽前訓練。
按照“請進來”計劃，云南柔道隊邀請北京柔道隊、河北柔道隊開展聯(lián)合集訓，通過交流學習，提升整體技術與實戰(zhàn)能力。一是通過實戰(zhàn)對抗和教學模擬比賽，針對不同的技術在實戰(zhàn)對抗中積累更多經驗。二是體能訓練中，以激發(fā)肌肉潛能為目標，針對性對肌肉耐力、力量及小肌肉群進行訓練。三是在冬訓計劃中，根據個人身體素質短板進行針對性強化訓練。
冬訓雖艱苦而枯燥，但“若有‘趣’事掛心頭，便是人間好時節(jié)”，柔道隊為豐富隊員業(yè)余文化生活，緩解訓練壓力，積極投入到體工大隊學習型組織建設中，每周三、周四晚上安排音樂興趣班，專門聘請專業(yè)老師組織運動員學習、表演葫蘆絲，開展反興奮劑知識及綜合能力知識等學習培訓，以更加多元的文化動力助推冬季訓練科學高效。
人生能有幾回搏，云南柔道隊自冬訓開始以來，始終保持著昂揚斗志，流熱汗、燃熱情，不畏艱苦，狠抓體能，惡補短板，努力自我突破，力爭完成冬訓任務。
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